Tag 1 Strategien
Deine Aufgabe Tag 1
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Hintergrundwissen
Wir sind am 1.07.2016 mit dem Ziel gestartet, selbstbewusster zu werden und den eigenen Selbstzweifeln auf die Spur zu kommen.
Selbstzweifel entstehen recht früh und zeigen sich dann, wenn du vor neuen Aufgaben und Herausforderungen in deinem Leben stehst und alte Glaubensmuster und Erfahrungen, alte Ängste und erlernte Vermeidungsstrategien in dir aufsteigen und deine Gedanken beeinflussen.
Nun hast du im Laufe der letzten Wochen mehr über dich erfahren:
Du kennst deine Ziele und weißt was du wirklich möchtest.
Du kennst deine Verhaltensmuster, ihre Wirkung auf andere und die Reaktionen darauf.
Du kennst deine Glaubenssätze, Eigenschaften und Werte.
Du kennst deine Metamuster.
Du kennst deine Stärken, Interessen und Kompetenzen.
Was macht das mit dir?
Deine Aufgabe 1
Betrachte deine Ergebnisse aus den vorausgegangenen Übungen und fasse heute deine bisherigen Erkenntnisse aus dem Kurs noch einmal in dem Arbeitsblatt zusammen. und dann formuliere noch einmal deine Selbstzweifel und Ängste, die noch ganz präsent sind im nächsten Arbeitsblatt.
Deine Reflexion
Heute hast du Bestandsaufnahme gemacht und vielleicht schon entdeckt wo deine Selbstzweifel geringer geworden sind oder sich verändert haben. Wo kannst du schon selbstbewusster leben oder hinsehen?
Dein iMPULS DES tAGES
